Wellness steht 2026 an einem Wendepunkt, weil Menschen bewusster reisen und tiefere Wirkung suchen. Die Angebote werden vielfältiger, wissenschaftlicher und zugleich erlebnisorientierter. Gleichzeitig wächst der Wunsch nach Ruhe, Einfachheit und Ritualen, die Körper und Geist langfristig stärken.
1. KI trifft auf alte Heilmethoden
KI gestuetzte Diagnostik wird mit traditionellem Wissen verbunden. Screening, Epigenetik, Wearables und persönliche Betreuung fliessen zu individuellen Programmen zusammen. Ziel ist ein präziser, aber menschlicher Ansatz für Wohlbefinden.
2. Kontrasttherapie wird zum Alltag
Kälte, Wärme und wechselnde Temperaturen gehören zu den gefragtesten Ritualen. Hotelzimmersaunen boomen, Kontrastbehandlungen werden zum Lebensstil.
3. Atemarbeit gewinnt an Bedeutung
Atemtechniken werden so populär wie Yoga in den neunziger Jahren. Atemarbeit hilft, das Nervensystem zu regulieren, Klarheit zu finden und emotionale Balance zu stärken.
4. Die Rückkehr zum Analogen
Reisende wollen bewusst offline sein. Handschriftliches Tagebuch, Handwerk, Unplugged Festivals und Faraday Taschen gehören zum Angebot. Gäste suchen Erlebnisse, die sich echt und physisch anfühlen.
5. Sorgfältig kuratierte Erlebnisse
Paragliding, Feuerzeremonien oder Sternbeobachtung fördern Erdung und Sinnsuche.
6. Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Führungskräfte setzen vermehrt auf Schlaf, Bewegung und mentale Stärke. Studien zeigen, dass sie dadurch resilienter sind und klarere Entscheidungen treffen. Wellness wird zum strategischen Element moderner Arbeitskulturen.
7. Langlebigkeit bekommt eine spirituelle Dimension
Biomarker Optimierung in Kombination mit spirituellen Ritualen gewinnen an Bedeutung. Der Ansatz: Langlebigkeit braucht Tiefe und Sinn.
Die Trends wurden herausgegeben von Six Sences. Die globale Luxus-Hospitality-Marke hat sich auf Hotels, Resorts, Spas und Residences spezialisiert und gehört zu den IHG Hotels & Resorts-Gruppe. In der Schweiz gehört das Luxushotel Six Senses Crans‑Montana und das Spa des 5-Sterne-Hauses The Alpina Gstaad dazu.